Karty Relaksacyjne dla dzieci i młodzieży

Odkryj niezwykły świat relaksacji z niezwykłymi kartami relaksacyjnymi dla dzieci i młodzieży! To idealne narzędzie do wykorzystania przez rodziców w domu, a także przez psychologów i terapeutów do pracy z dziećmi, wspomagające regulację emocji oraz naukę radzenia sobie z napięciami emocjonalnymi w ciele. Karty zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o dzieciach i nastolatkach.Czym są Karty Relaksacyjne? Zadbaj o emocjonalne i fizyczne zdrowie swojego dziecka z Kartami do rekasacji!To zestaw 35 starannie opracowanych kart. Każda karta zawiera jedno ćwiczenie wspomagające relaksację, podzielone na pięć kategorii:Ćwiczenia Oddechowe – Pomagają w nauce kontrolowanego oddychania, co wspiera spokój i koncentrację.Ćwiczenia Uważności – Umożliwiają skupienie uwagi na chwilę obecną, redukując stres i zwiększając świadomość otoczenia.Wizualizacje – Kreatywne techniki wyobrażeniowe, które pomagają w osiągnięciu stanu relaksu i wyciszenia.Doznania z Ciała – Ułatwiają dzieciom zrozumienie i zarządzanie sygnałami płynącymi z ich ciała.Relaksacje Mięśniowe – Ćwiczenia na napięcie i rozluźnienie mięśni, przynoszące ulgę fizyczną i psychiczną.Każda z kategorii zawiera 7 unikalnych ćwiczeń, co łącznie daje 35 kart. Dodatkowo, każde ćwiczenie jest wzbogacone o przyjazny obrazek, który wspiera zrozumienie i wykonanie zadania przez dzieci.Dlaczego warto korzystać z Kart Relaksacyjnych dla dzieci?Regulacja Emocji: Pomagają dzieciom w nauce radzenia sobie z emocjami i napięciami w ciele.Prosta Obsługa: Gotowe do wydruku karty, które można używać w dowolnym miejscu i czasie.Atrakcyjna Forma: Kolorowe obrazki i jasne instrukcje sprawiają, że ćwiczenia są ciekawe i angażujące.Wszechstronne Zastosowanie: Doskonałe do użycia w domu, szkole, czy w gabinecie.Jak korzystać z Kart Relaksacyjnych?Po prostu, wprowadź karty do codziennej rutyny swojego dziecka lub na sesjach terapeutycznych ze swoimi pacjentami. Można je stosować pojedynczo lub tworzyć z nich krótkie sesje relaksacyjne. To świetny sposób na wspólne spędzanie czasu, a jednocześnie uczenie dziecka ważnej umiejętności radzenia sobie ze stresem.