Medytacje dla dzieci

Medytacje dla dzieci to książka stworzona z myślą o najmłodszych – odkrywa przed nimi świat spokoju, wyciszenia i relaksu. Publikacja zawiera ponad 30 różnorodnych skryptów, z których mogą korzystać rodzice i opiekunowie do budowania wraz z dzieckiem umiejętności medytacji.Książka zawiera także skrypty treningu progresywnej relaksacji mięśniowej metodą Jacobsona, które są dostosowane do potrzeb dziecka. Ta skuteczna technika relaksacji wspiera leczenie niektórych zaburzeń emocjonalnych, radzenie sobie ze stresem oraz wzmacnia koncentrację.Ta wartościowa publikacja została wzbogacona także o wyjątkowe, rodzinne nagrania medytacyjne w formie audio, które są do pobrania po zeskanowaniu kodów QR. Nagrania wspomogą dzieci i dorosłych w nauce i praktykowaniu medytacji.Nauka medytacji dla dzieciMedytacje dla dzieci to nie tylko praktyczny sposób na relaks i odpoczynek, ale również skuteczne narzędzie wspierające zdrowie psychiczne najmłodszych.Pozwól swojemu dziecku odkryć radość i spokój płynące z medytacji!