SIEMIĘ LNIANE ZŁOTE MIELONE ODTŁUSZCZONE 1 kg

Siemię lniane złoteWartość odżywcza w 100 produktuWartość energetyczna 1508 kJ/ 364 kcalTłuszcz  17,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone (kwasy tłuszczowe jednonienasycone, kwasy tłuszczowe wielonienasycone) 1,25 g Węglowodany 4 g w tym cukry 4 gBłonnik pokarmowy 31 gBiałko 32 gSól 0,002 gSiemię lniane złote, znane także jako siemię lniane złociste, to nasiona lnu zwyczajnego. Ta odmiana siemienia lnianego różni się od brązowej większą ilość substancji odżywczych i bogatszym, bardziej szlachetnym smak. Uprawiana jest w wielu miejscach na świecie, również w Polsce. Len złocisty dostarcza bogatą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz kwasu alfa-linolenowego z grupy n-3.Przejdź do następnych akapitów:Siemię lniane mielone odtłuszczone zamiast jajekNasiona lnu - Mniejszy apetyt na słodyczeSiemię złote mielone - lepsze niż ziarna?Zastosowanie siemienia lnianego złotegoZłote siemię lniane - kcalZłote mielone siemię lniane - właściwości zdrowotneJak jeść i pić siemię lniane złoteSiemię lniane złote - gdzie kupić?Siemię lniane mielone odtłuszczone zamiast jajekIstnieje kilka zastosowań, w których wyśmienicie sprawdzi się siemię lniane mielone odtłuszczone – właściwości żelujące tego produktu pozwalają z powodzeniem używać go jako zamiennika jajek.Mielone siemię lniane dodasz też do wielu posiłków –, kanapek, sałatek. Nie wpływa ono na ich smak, ale podnosi wartość odżywczą i wzbogaca Twoją dietę o zdrowe tłuszcze i błonnik. Jego zalety docenią też wszyscy, którzy dbają o urodę – w formie okładu lub maseczki ma pozytywny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci, sprawia, że włosy stają się gęstsze i lśniące.Nasiona lnu - Mniejszy apetyt na słodyczeSiemię lniane mielone odtłuszczone jest bogate w błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Dzięki temu i przez jego właściwości wiążące regularne stosowanie siemienia może pozytywnie wpływać na działanie układu pokarmowego i wspomagać ruchy perystaltyczne jelit. Przez budowanie kondycji jelit wpływa pozytywnie na system immunologiczny i buduje odporność organizmu.Regularnie stosowane siemię lniane odtłuszczone pomaga obniżać apetyt na słodycze, a zawarte w nim przeciwutleniacze i tłuszcze mogą stymulować porost włosów. Zmielonego siemienia lnianego z powodzeniem można używać jako dodatek do ulubionych owoców czy jogurtu. Co ważne, siemię lniane należy zemleć, lub już zmielony dodać bezpośrednio przed dodaniem do potrawy. Siemienia lnianego powinny też używać wszystkie osoby liczące kalorie w porównaniu do brązowego ma mniej kalorii. Dodatkowo jest bardziej wartościowe, w złotym siemieniu lnianym znajdziemy więcej białka. W efekcie daje to zdecydowanie lepszą propozycję dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.Siemię złote mielone – lepsze niż ziarna?Złote nasiona lnu w postaci zmielonej  w sklepie internetowym Naturalnie Zdrowe sprzedawane są torebkach ze szczelnym strunowym zamknięciem, które jest bardzo funkcjonalne i pozwala zachować właściwości i wartości odżywcze oraz świeżość produktu. Dzięki temu robiąc zakupy w naszym sklepie(kupując złote siemie lniane i nie tylko) masz gwarancję świeżego i pełnowartościowego produktu nawet długo po zakupie. Staramy się by siemię lniane złote mielone w naszej ofercie było jak najbardziej naturalne, dlatego w składzie nie ma żadnych dodatków chemicznych, konserwantów ani cukru, a surowiec pozyskiwany jest od polskich rolników.Zastosowanie siemienia lnianego złotegoDzięki zawartości wartości odżywczych i kwasów tłuszczowych, złote siemię lniane można stosować przede wszystkim w kuchni. Świetnie zastępuje ono między innymi nasiona chia, nadaje się jako dodatek do pieczenia chleba oraz do posiłków na bazie płatków śniadaniowych. Coraz popularniejszy jest keto chleb z siemieniem lnianym zamiast mąki. Zmielone nasiona lnu można dodawać także do jogurtów, koktajli, owsianki na śniadanie czy też przygotować z dodatkiem samej wody lub wody z sokiem - łyżkę siemienia lnianego dodaj do ulubionych produktów. Po zalaniu wodą zwiększają objętość i tworzą zdrowy kisiel, który praktycznie nie ma smaku. Wystarczy dwie łyżki siemienia zalać gorącą wodą, i odstawić na 10 minut, możesz dodać także łyżeczkę miodu.Mało tego, wzbogacają one smak sałatek warzywnych i pasztetów wegetariańskich. Produkt dostępny w naszym sklepie internetowym to również bardzo dobre źródło białka, minerałów, witaminy E oraz kwasów Omega 3, a nawet składników opóźniających procesy starzenia. Z tego też jest ono powszechnie wykorzystywane w kosmetyce.Len złoty znaleźć można wśród składników kremów, balsamów i maseczek dedykowanych do pielęgnacji skóry. Jest ono także cennym składnikiem w kosmetykach, który regeneruje włosy.Złote siemię lniane - kcalW 100 gramach siemienia lnianego złotego znajdują się 364 kcal. Należy jednak pamiętać, aby każdego dnia nie spożywać więcej niż 20 gramów produktu. Ponadto trzeba też wiedzieć, że zmielony len złoty dostarcza cenne składniki mineralne: magnez, żelazo, cynk, wapń, witaminy z grupy B (w tym: tiamina, niacyna, ryboflawin