Post przerywany dla kobiet. Jak zrównoważyć poziom hormonów, aby trwale schudnąć, obniżyć poziom stresu i zoptymalizować stan zdrowia

Odkryj sekret zdrowego i trwałego odchudzania dzięki książce "Post przerywany dla kobiet. Jak zrównoważyć poziom hormonów, aby trwale schudnąć, obniżyć poziom stresu i zoptymalizować stan zdrowia". Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego niektóre diety działają, a inne nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, ta książka jest dla Ciebie! Megan Ramos, autorka, która sama zmagała się z problemami hormonalnymi, cukrzycą typu 2 i insulinoopornością, dzieli się prostymi i skutecznymi sposobami na poprawę zdrowia i utrzymanie właściwej masy ciała. W tej pełnej wiedzy i praktycznych wskazówek książce dowiesz się, jak post przerywany może stać się Twoim kluczem do lepszego samopoczucia i zdrowia. Zapomnij o stresującym liczeniu kalorii i ciągłym odmawianiu sobie ulubionych potraw. Z postem przerywanym możesz osiągnąć swoje cele bez wyrzeczeń i napięcia. Poznasz, jak działają hormony, jakie są potrzeby Twojego organizmu i jak za pomocą diety okienkowej możesz zrównoważyć swoje zdrowie. Książka ta oferuje: Praktyczne wskazówki dotyczące wdrożenia postu przerywanego. Plany posiłków dostosowane specjalnie dla kobiet. Strategie pomagające w zrównoważeniu poziomu hormonów. Porady dotyczące zarządzania stresem i poprawy ogólnego samopoczucia.   Polecane [product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="161" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]