Odkrywanie mindfulness

Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć. Małgorzata Jakubczak - medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski. Katarzyna Kędzierska - to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji. Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności. „Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”. Małgorzata Jakubczak „Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie – z samą sobą”.Katarzyna Kędzierska Wydawnictwo Natuli Rozwój osobisty Literatura dla dorosłych    Polecane  [product category_id="596" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="161" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]