Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność

Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność Zacznij być mentalnie fit! Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć "wolne przebiegi” na myślenie przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd!     Edukacja Rozwój osobisty Nastolatki Polecane książki dla rodziców: [product id="23756, 23757, 23755, 23758, 23749, 23747, 23743, 23735, 20772, 18334, 22828" slider="true"] Polecane książki dla nastolatków: [product id="19857, 23345, 16253, 23513, 23258, 22640, 17444, 17445"limit="8" slider="true" onlyAvailable="true"]