Uzdrawiająca moc uważności

Uzdrawiająca moc uważności Pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Wydawnictwo Natuli Rozwój osobisty Beletrystyka   Polecamy nowości [product show="new" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]