Drabinka gimnastyczna stalowa Power Wood z poręczami i ławką treningową Biała

Zestaw do ćwiczeń drabinka gimnastyczna mocna białaPrezentujemy zestaw do ćwiczeń drabinka gimnastyczna mocna czarna, zaprojektowany przez profesjonalistów dla profesjonalistów, idealny do domowych ćwiczeń. Dzięki wielu możliwościom ruchowym, angażuje wszystkie partie mięśniowe, a w podciąganiu można wspomagać się gumami oporowymi lub nogami na różnych wysokościach.Zalety zestawu do ćwiczeń:Dodatki takie jak poręcze dip bar i drążek do podciągania z hakiem, wykonane ze wzmocnionego profilu 60×40 mm.Drążek do podciągania montowany pod niewielkim kątem, co ułatwia chwytanie i zwiększa komfort ćwiczeń.Indywidualny profil o średnicy 60×40 mm, malowany proszkowo.Jednolity profil stalowy bez spawów i śrub, zapewniający bezpieczeństwo i długowieczność drabinki.Ręcznie olejowane bukowe szczebelki.Poręcze do dipów i pompek francuskich, idealne do pracy nad tricepsem.Drążek do podciągania z hakiem do zawieszenia taśm TRX lub worka bokserskiego.Nieograniczone możliwości ruchowe angażujące wszystkie partie mięśniowe, z możliwością wspomagania się gumami oporowymi lub nogami na różnych wysokościach.Gwarancja bezpiecznego treningu i długiej żywotności drabinki dzięki jednolitemu bocznemu profilowi, pozbawionemu śrub i spawów.Dane techniczne wielofunkcyjnej drabinki do ćwiczeń:Wysokość zestawu: 240 cmSzerokość zestawu: 80 cmSzerokość górnego drążka: 105 cmSzerokość poręczy: 63 cmGłębokość poręczy: 82 cmDługość ławki treningowej: 100 cmMinimalna wysokość pomieszczenia do instalacji: 250 cmMożliwość mocowania: do ścianyWaga całego zestawu: 50 kgMaksymalne obciążenie: 150 kgW skład zestawu wchodzi:Drabinka gimnastyczna Montowany na stałe drążek do podciągania z antypoślizgowymi uchwytami i hakiemRegulowane poręcze do ćwiczeń z podłokietnikami i oparciem pod plecyŁawka treningowaZestaw montażowy (bez kołków i wkrętów)Instrukcja montażuUwaga: Rodzaj kołków należy dobrać we własnym zakresie, w zależności od rodzaju ściany, do której drabinka będzie mocowana.Uwaga: Ze względu na wymiary zamówienie jest wysyłane w trzech paczkach.Rodzaje ćwiczeń na drabince gimnastycznej:Rozciąganie - jedno z podstawowych ćwiczeń rozciągających na drabinkach.Zwis - zwiększa siłę ramion, wzmacnia stawy łokciowe i dłonie.Ćwiczenia mięśni skośnych - ciało bokiem do drabinki, wypchnij biodra w stronę przeciwną do niej. Uchwyć szczebel na wysokości ramion ręką bliżej drabinki. Drugą ręką złap szczebel wyżej.Korygowanie wad postawy - pochylanie tułowia do drabinek do momentu, aż znajdzie się równolegle do trzymanych rąk.Stanie na rękach - zaawansowane ćwiczenie wzmacniające całą sylwetkę, powinno być wykonywane w asekuracji.Brzuszki i ćwiczenia mięśni grzbietuWzmocnienie ud i mięśni pleców - jedna noga między dwoma szczeblami na wysokości bioder. Z tej pozycji można wykonać skłony do jednej lub drugiej nogi oraz przysiady na jednej nodze.