Drabinka gimnastyczna drewniana Universal Wood ze zjeżdżalnią 220/240 cm

Drabinka gimnastyczna UniwersalWood z funkcją zjeżdżalni - doskonała do treningów dla całej rodzinyDrabinka gimnastyczna UniwersalWood to wyjątkowe narzędzie treningowe, które sprawdzi się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Wysokiej jakości wykonanie oraz możliwość codziennego korzystania w domowym zaciszu czynią ten produkt idealnym do ćwiczeń całego ciała oraz rozciągania.Solidna konstrukcja z naturalnego drewnaZestaw wykonany jest z olejowanego drewna sosnowego i bukowego, co gwarantuje wytrzymałość i estetyczny wygląd. Mocna konstrukcja i stabilne zamocowanie zapewniają bezpieczeństwo użytkowania, a kompaktowe wymiary pozwalają na zamontowanie drabinki w niemal każdym pomieszczeniu.Korzyści z regularnych ćwiczeń na drabinceCodzienne treningi z wykorzystaniem drabinki pomagają nie tylko w poprawie siły i wytrzymałości mięśni, ale także w zapobieganiu dolegliwościom bólowym kręgosłupa oraz problemom z mięśniami. Używając ciężaru własnego ciała, można skutecznie pracować nad różnymi partiami mięśni, odciążając jednocześnie inne stawy. To naturalny i efektywny sposób na poprawę ogólnej sprawności fizycznej.Optymalne wsparcie dla całego ciałaĆwiczenia na drabince pozwalają na harmonijny rozwój różnych grup mięśni. Praca nad jednym obszarem ciała pozwala na odciążenie innych partii, co zapewnia bezpieczny i efektywny trening. Drabinka jest doskonałym narzędziem zarówno do rozgrzewki przed intensywniejszymi ćwiczeniami, jak i do stretchingowych ćwiczeń końcowych.Specyfikacja technicznaWysokość: 220 cm lub 240 cmSzerokość: 80 cmRodzaj mocowania: do ścianyMateriał: sosna, szczebelki bukoweObciążenie:Drabinka gimnastyczna: 120 kgZdejmowany drążek do podciągania: 90 kgAkcesoria gimnastyczne: 60 kgZjeżdżalnia: 40 kgAkcesoria w zestawieDo zestawu dołączone są dodatkowe elementy, takie jak:ZjeżdżalniaPierścienie gimnastyczneLina wspinaczkowa z drewnianym siedziskiem*Kołki montażowe należy dobrać indywidualnie, w zależności od rodzaju ściany, do której drabinka będzie mocowana.Ręcznie olejowane elementy i łatwy montażJednym z atutów drabinki UniwersalWood są ręcznie olejowane elementy oraz elegancko wykończone bukowe szczebelki, które zapewniają nie tylko estetyczny wygląd, ale również trwałość na lata. Montaż drabinki jest szybki i prosty, a jej konserwacja wymaga minimalnego wysiłku.Przykłady ćwiczeń na drabince gimnastycznejRozciąganie i zwis: Ćwiczenie poprawiające siłę ramion oraz wzmacniające stawy łokciowe i dłonie.Ćwiczenia mięśni skośnych: Stając bokiem do drabinki, wypchnij biodra w przeciwnym kierunku, chwytając ręką niższy szczebel, a drugą ręką wyższy. Pomaga to wzmocnić mięśnie skośne brzucha.Korygowanie wad postawy: Pochyl tułów do przodu, tak aby był równoległy do trzymanych na drabince rąk. Pomaga to w rozciąganiu kręgosłupa i poprawie postawy.Stanie na rękach: Zaawansowane ćwiczenie wymagające asekuracji, które wzmacnia całe ciało, szczególnie ramiona, barki i plecy.Praca nad mięśniami dwugłowymi i czworogłowymi: Stojąc przodem do drabinki, oprzyj jedną nogę na szczeblu na wysokości ok. 50 cm, a drugą nogę odsuniętą o metr. Chwyć szczebel rękoma i naciskaj równomiernie na obie nogi.Brzuszki i ćwiczenia mięśni grzbietu: Wzmacniaj mięśnie brzucha i pleców, wykonując klasyczne ćwiczenia wzmacniające z pomocą drabinki.Wzmocnienie ud i mięśni pleców: Stojąc jedną nogą pomiędzy szczeblami na wysokości bioder, wykonuj skłony i przysiady na jednej nodze, wzmacniając dolną część ciała.Podciąganie na drążku: Klasyczne ćwiczenie, które skutecznie wzmacnia ramiona oraz plecy.Dodatkowe informacjeKolory linek w akcesoriach mogą różnić się od tych widocznych na zdjęciach. Nasze drabinki spełniają normy jakości i bezpieczeństwa zgodnie z PN-EN 12346:2001 oraz dyrektywą 2001/95/EC.