Odważnik Kettlebell do ćwiczeń siłowych i rehabilitacji - poręczny sprzęt do treningu w domu i na siłowni (Kettlebell Spokey)

Kto z nas nie marzy o dobrej kondycji fizycznej, wysportowanej sylwetce czy zrzuceniu kilku kilogramów? Zwłaszcza w perspektywie zbliżających się wakacji. Jednak marzenia te często pękają niczym bańka mydlana, gdy pomyślimy, że wiąże się to z częstymi wizytami na siłowni, drogimi karnetami i koniecznością wygenerowania dużej ilości czasu w naszym i tak już napiętym grafiku. Alternatywą siłowni jest często niedoceniany trening w domu. Odpowiedni dobór ćwiczeń sprawi, że trenując w warunkach domowych możemy uzyskać efekty podobne do treningów na siłowni, a dodatkowo pozwoli nam to oszczędzić pieniądze i cenny czas, który stracilibyśmy na dojazd i powrót z siłowni. W ostatnim czasie bardzo popularne są treningi z odważnikami kettlebell, które możemy wykonywać zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu np. na podwórku czy w parku. Kettlebell to obciążenie z uchwytem, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu, a koszt jego zakupu jest stosunkowo niewielki. Trening z takim sprzętem wzmacnia mięśnie, poprawia gibkość ciała i wpływa pozytywnie na ogólną kondycję organizmu. Dodatkowo zwiększa zakres ruchu oraz znacznie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i rozwój masy mięśniowej. Kettlebell to idealny przyrząd do ćwiczeń w domu zarówno dla osób początkujących jak i bardziej zaawansowanych. Co istotne, dzięki możliwości wyboru wagi odważnika, możemy dostosować obciążenie do własnych możliwości, a lżejsze modele wykorzystywane są też często w szeroko pojętej rehabilitacji. Jednym z wiodących producentów sprzętu do ćwiczeń jest firma Spokey.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia ChromaSpokey to jedna z najpopularniejszych, często nagradzanych prestiżowymi certyfikatami sportowych marek. Firma od 17 lat jest dystrybutorem artykułów fitness w 25 krajach Europy. Bogate doświadczenie w tej dziedzinie sprawia, że jej produkty spełniają wysokie oczekiwania i wymagania ich użytkowników, o czym świadczy chociażby roczna sprzedaż produktów na poziomie 4 mln. Firma Sokey jest ceniona również za wysoką jakość i niezawodność swoich produktów.Kettlebell Spokey został wykonany z tworzywa sztucznego wypełnionego ciężkim piaskiem, co zapewnia ochronę przed ewentualnymi otarciami i uszkodzeniami podłogi podczas domowego treningu. Elegancki i wygodny uchwyt zapewnia komfort ćwiczeń i łatwe przenoszenie, a różne warianty wagowe pozwalają dobrać optymalne obciążenie w zależności od rodzaju ćwiczenia czy poziomu zaawansowania. Obciążniki Spokey mogą być również wykorzystane w rehabilitacji i fizjoterapii. Najczęściej stosuje się je u pacjentów z przewlekłymi bólami pleców lub karku oraz pacjentów z wadami postawy. Ważny jest tutaj odpowiedni dobór ćwiczeń i wagi obciążenia. Zastosowanie:poprawa kondycjizwiększenie siły i wytrzymałościpoprawa koordynacji ruchowejredukcja tkanki tłuszczowejćwiczenia rehabilitacyjne.Zalety odważników Kettlebell Spokey:możliwość wykorzystania do ćwiczeń wzmacniających i rehabilitacjiwygodny uchwyt zapewniający pewny chwyt i zwiększający komfort ćwiczeńwykonanie z tworzywa sztucznego, chroniące przed ewentualnymi otarciami i uszkodzeniami podłogi podczas domowego treninguporęczny sprzęt pozwalający na przeprowadzenie efektywnego treningu w domowych warunkachróżne warianty wagowe.   Przeciwwskazania: Prawidłowo dobrane ćwiczenia i waga obciążenia oraz prawidłowo wykonywane ćwiczenia nie powodują działań niepożądanych. Szczególną ostrożność powinny zachować:osoby z problemami z kręgosłupemosoby ze skłonnościami do omdleńosoby ze znacznymi wadami postawykobiety w ciąży.