Siemię lniane złociste 250 g

Skład: Złociste nasiona lnu zwyczajnego. Opis: Siemię lniane marki Oleofarm to drobne, płaskie nasiona lnu. W wodzie nasiona lnu znacznie pęcznieją i otaczają się dużą ilością śluzu. Kwasy tłuszczowe omega-3 stanowią od 35-40 % lipidów zawartych w siemieniu lnianym. Złoty len jest jednym z najbogatszych źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 wśród roślin. Dzięki zawartość frakcji nierozpuszczalnej jak i rozpuszczalnej błonnika, siemię korzystnie wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Dodatkowo błonnik zapobiega zaparciom. Sposób użycia: 1 łyżeczkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Zastosowanie: Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka lub jogurtu. Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera. Przeciwskazania: Zalecane spożycie: Pić 2-3 razy dziennie. Wartość odżywcza produktu w 100 g: Wartość energetyczna: 2234 KJ/542 kcal Tłuszcz: g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3.9 g Węglowodany: 1.9 g w tym cukry: 1.9 g Białko: 21.7 g Sól: 0.15 g Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu.