Bose stópki. Joga dla dzieci. Ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku

Joga dla dzieci. Ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku Elementy jogi wprowadzone do dziecięcych zabaw wspomogą harmonijny rozwój i uważność najmłodszych. Każde z opowiadań jest tak skonstruowane, aby dzieci mogły, podczas czytania przez rodziców lub opiekunów, naśladować ruchy zwierząt i przedmiotów – od motyla po samolot. A przy okazji ćwiczyć siłę, zwinność, równowagę i koncentrację. W książce znajdują się także ciekawostki związane z jogą oraz szczegółowe opisy i ilustracje różnych pozycji jogi. Ćwiczcie z dziećmi w ciekawy i kreatywny sposób – niech naśladują oddychanie lwa, utrzymują równowagę jak surferzy i rozciągają swoje ciało niczym wąż. Dobrej zabawy w domu, w szkole i w przedszkolu! Chcesz, żeby Twoje dziecko było sprawniejsze od Ciebie? Aby w przyszłości lepiej sobie radziło ze stresem i presją otoczenia? Jeśli tak, koniecznie podaruj mu tę książkę i zacznijcie wspólną przygodę! - Paulina HoltzAutorki w zabawny i inspirujący sposób zachęcają (nie tylko dzieci!) do praktyki jogi, relaksu oraz medytacji. Praca ze swoim ciałem jest tutaj świetną zabawą, a jednocześnie rewelacyjnym pomysłem na kreatywne spędzenie czasu. Jeśli chcesz zachęcić swoje dziecko do praktyki jogi, ta książka z pewnością Ci w tym pomoże! - Małgorzata Mostowska - nauczycielka jogi oraz założycielka mmYoga Polecamy: Mindfulness a dzieci – rozmowa z Agnieszką Pawłowską, trenerką uważności Książki o uważności dla dzieci [product id="20890, 17067, 18132, 17028, 21172, 15065, 16090, 16545, 16544, 20365, 21277, 15695" slider="true"] Rodzicom polecamy [product id="20772, 15183, 19869, 16281, 20800, 15767, 20337" slider="true"]